EXTERNE ANBIETER IN UNSEREM KURSRAUM
Fitness Boxen für Frauen
Du hast kaum oder keine Erfahrung im Boxen? Kein Problem!
Bist du bereit, an deiner Fitness, Stärke und Ausdauer zu arbeiten? Du hast Spaß am Auspowern, willst deinen Kopf frei kriegen und den Alltagsstress mal hinter dir lassen? Dann ist der 4-wöchige Einsteigerkurs ins Fitnessboxen genau das richtige für Dich!
Catharina von selbst.sicher.stark macht Dich fit und sorgt gleichzeitig für mehr Selbstbewusstsein im Umgang mit schwierigen Situationen.
Mittwochs 19:45 – 20:45 Uhr im Familientraum
Mehr Infos und Anmeldung unter:
Shakin‘ Mommy – Das Tanzkonzept zur Stärkung der Körpermitte
Ziel des achtwöchigen Kurses ist das Bewusstsein für den Beckenboden zu schärfen, ein sensibles Körpergefühl zu entwickeln und den Beckenboden durch gezielte Ansteuerung zu trainieren. Das alles wird bei Shakin‘ Mommy mit Tanz und Musik kombiniert und endet nach acht Wochen in einer Choreografie, die für alle Tanz- bzw. Fitnesslevels ausgelegt ist. Vor allen der Spaß und der Kontakt zu anderen Frauen steht in diesem Angebot im Vordergrund. Egal ob Mamas, Schwangere oder einfach Frauen, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen – Ihr seid alle Herzlich Wilkommen! Das Besondere: Auch Babys in der Trage lieben unsere Stunden und dürfen gerne dabei sein!
Weitere Infos und Anmeldung unter:
MIT GUTEM GEWISSEN ...
Können wir euch empfehlen:
Praxis für Prävention, Faszientherapie, Hypnose und Meditation
Du willst deinen Körper nach der Schwangerschaft präventiv unterstützen – ihm helfen, aktiv wieder zu seiner vorherigen Form zurück zu finden? Du hast immer wieder die gleichen Schmerzbilder – Beckenschmerzen, Rückenschmerzen, Migräne o.ä.? Wo andere Therapieformen dich nicht mehr weiter bringen, fängt Faszienrückbildung nach der Schwangerschaft an. Wir unterstützen dich ganzheitlich auf deinem Weg.
Hochstraße 56 | 64285 Darmstadt | Telefon: 0178 449 417 7
Systemische Praxis Schwanitz – Familienberatung
Situationsorientierte Begleitung und Beratung | Herausfordernde Familiensituationen | Neuorganisation / Neugestaltung im Familien(zusammen)leben | Beispielsweise bei / nach der Geburt eines neuen Familienmitgliedes | Besondere Entwicklungsverläufe, Entwicklungsstörung, Behinderungsdiagnose | Chronische Erkrankung | Krisenhafte Ereignisse | Unterstützung bei der Entscheidungsfindung: Zu weiteren Schritten, wenn eine Diagnose gestellt wurde; therapeutischen Ansätzen und ganz pragmatischen Umsetzungen im Alltag
Moosbergstraße 95 | 64285 Darmstadt | Telefon: 0157 524 783 03
